昨日までの雨も上がり今日は久しぶりに爽やかな朝です湿度も下がり何だか秋のような空気を感じますさて、旬の野菜や果物はその時の気候に合わせて私達の体を健康に導くお手伝いをしてくれますトマトナス…
まだまだジメジメの蒸し暑さですね冷蔵庫でキンキンに冷やしたビールを凍らせたグラスに注いで飲み冷凍庫でガチガチに凍ったアイスクリームお家でかき氷ができるアイテムなど夏は「冷たいもの」を口にす…
ジメジメですね蒸し暑いと汗が蒸発しません体温が下がりません暑さが解消しません血液の流れもゆっくりになりそのスピードを上げようと心臓がグングン押しますがそれは心臓も疲れます、するとめまいや動…