超加工

今日の暴風は警報が出るほどのレベル

 

花粉に黄砂に強風に

 

散々な日ですが

 

花粉症でなければあまり影響がありませんね

 

花粉症と「超加工食品」についての研究結果は

 

ありませんが、予想は出来ます

 

「超加工食品」というのは加工の度合いが激しいため

 

食べ物というより工業用のものに近い

 

ということは、「消化されない」のです

 

消化されないということは肝臓腎臓に多大なダメージです

 

消化されないものの解毒は肝臓

 

消化されないものの排泄は腎臓

 

に押し付けられるのです

 

そして、未消化のものが多いと腸内環境も乱れ

 

「炎症」が起きます

 

この「炎症」がアレルギーなどの原因の一つなのです

 

花粉症の方が食べ物も原因というのは

 

食物アレルギーよりも

 

炎症を起こしやすいものを食べていないか

 

ということが重要になります

 

肉加工品→自分で調理した肉

 

○〇の素　○○のたれ→調味料を使う

 

ということだけでも超加工食品を避けられます

 

簡単なところから始めてみませんか？

 

次回は超加工食品を詳しく深堀していきます

 

花粉の季節もそろそろ終わりますが

 

来年は花粉症を卒業できるように

 

体質改善を始めてみませんか？

 

ご相談をお待ちしております