本舘薬局

超加工食品と花粉症と漢方と

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超加工食品と花粉症と漢方と

超加工食品と花粉症と漢方と

2023/04/05

晴れ間が続いていましたが

 

明日から雨の予報です

 

そしてまだまだ花粉症の方は

 

辛い症状が続きますね

 

花粉症になる方とならない方の違いに

 

食事も関係しています

 

「超加工食品」いう言葉を聞いたことがありますか?

 

ブラジルの研究者が提唱した言葉で

 

「複数の食材を工業的に配合して製造された

 

加工の程度が非常に高い食品」

 

つまり 肉を超加工→ハム ソーセージ ナゲット

 

ほぼ添加物だけの超加工の飲み物→ほとんどのジュースや

 

カフェラテなどの缶やペットボトルの飲料

 

その他 ノンアルビール 缶チューハイ 

 

マーガリン スナック菓子 冷凍食品

 

ゼリー飲料 カロリーメイトなどの「○○が摂れる」

 

という一見して体に良さそうな食品も超加工食品です

 

このようなものを20代の方は

 

食事全体の30%~40%も摂っているというデータがあり

 

いろいろな病気の原因として考えられます

 

超加工食品についてなぜ悪いのか

 

次回から詳しくお伝えしていきます

 

花粉症で辛い方 お困りの方は

 

迷わずご相談下さい

 

お待ちしております

 

 

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