超加工食品と花粉症と漢方と

晴れ間が続いていましたが

 

明日から雨の予報です

 

そしてまだまだ花粉症の方は

 

辛い症状が続きますね

 

花粉症になる方とならない方の違いに

 

食事も関係しています

 

「超加工食品」いう言葉を聞いたことがありますか？

 

ブラジルの研究者が提唱した言葉で

 

「複数の食材を工業的に配合して製造された

 

加工の程度が非常に高い食品」

 

つまり　肉を超加工→ハム　ソーセージ　ナゲット

 

ほぼ添加物だけの超加工の飲み物→ほとんどのジュースや

 

カフェラテなどの缶やペットボトルの飲料

 

その他　ノンアルビール　缶チューハイ　

 

マーガリン　スナック菓子　冷凍食品

 

ゼリー飲料　カロリーメイトなどの「○○が摂れる」

 

という一見して体に良さそうな食品も超加工食品です

 

このようなものを20代の方は

 

食事全体の30%～40%も摂っているというデータがあり

 

いろいろな病気の原因として考えられます

 

超加工食品についてなぜ悪いのか

 

次回から詳しくお伝えしていきます

 

花粉症で辛い方　お困りの方は

 

迷わずご相談下さい

 

お待ちしております