イラッとするのは・・・酸素が不足？　2【花巻市　漢方　本舘藥碧然】

あきらめていたお悩みに

 

希望の灯をともす

 

花巻市の本舘藥碧然です

 

本日もブログにご訪問ありがとうございます

 

カレンダーを1枚めくったら　真冬でした

 

先月までの暖かさはどこへやら

 

もう、寒いなんてもんじゃない

 

真冬ですよ　ホントに

 

真冬日になった訳でもないのにこんなに騒ぐのはおかしいのですが

 

実際11月末日に真冬日を記録したことがありました

 

雪も寒さも感染症もこれからが本番です

 

冬の私は超弱いから

 

備えを万全に冬に臨みましょう

 

R-1やその他の乳酸菌はほぼ「吸収されない」ということを

 

ぜひ知っておいて下さい

 

あなたに合った対処法をしっかりと見極めてお勧め致します

 

二週間ぶりの「Silent」　いかがでしたか？

 

奈々ちゃんと春尾君の過去が描かれて

 

とても良い回でしたね

 

Silentは脇役(という言い方が似つかわしくないぐらい良い俳優さんばかり)

 

の方々が最高で、スピンオフで何本もドラマが出来そうです

 

 

さて、前回から更新が空いてしまいましたが

 

イラッとするのは酸素が不足・・・でしたね

 

大脳辺縁系の情動を大脳皮質のブレーキで抑えられない

 

それが「酸素不足」

 

では、なぜ酸素不足になるのでしょうか？

 

貧血　低血圧　乾燥した環境による脱水

 

疲労　睡眠不足　の時に酸素不足になり

 

イラッとしやすくなります

 

普段から以下の症状がある方は要注意

 

いつも眠い　だるい　疲れやすい

 

集中力が続かない

 

目がかすむ　ぼやける

 

頭痛

 

全て私のことでした・・・

 

私は特に寒くなるとイライラしやすくなります

 

夏でもクーラーが効きすぎているとイライラします

 

冷えも酸素不足になりますね

 

ではどうしたら？

 

長くなりましたから次回に続きます