タンパク質をとる　その前に漢方

あきらめていたお悩みに

 

希望の灯をともす

 

花巻市の本舘藥碧然です

 

今日の花巻市の予想最高気温は7℃

 

4月上旬並みです

 

と天気予報で報道していました

 

え？4月上旬ってそんな寒いの？

 

1月と4月　同じ気温でも

 

冬と春という位置づけのせいか

 

不思議な気分です

 

さて、タンパク質を摂りましょう

 

とマスコミが騒いでいますが

 

決して乗せられないで下さい

 

肉を食べている高齢者は元気で長生き

 

と言いますが

 

高齢になっても肉を食べられるぐらい

 

胃腸が丈夫で歯もある人は

 

元気で長生きで当たり前です

 

タンパク質は筋肉成分だとか

 

タンパク質を摂ると痩せやすくなるとか

 

言ってますが

 

まず、タンパク質を摂っても

 

そのまま自分の身体の構成成分になるわけもなく

 

卵や魚や肉や乳製品を食べたらアミノ酸まで分解されて

 

それから吸収されて

 

それから自分の細胞に作り替える

 

このプロセスを無視して

 

タンパク質を摂りましょうとか言っても

 

胃腸の弱い日本人がタンパク質を多量に摂ると

 

消化吸収能力が低いため

 

未消化のタンパク質が腸で腐ります

 

それがアレルギーや疲労感

 

自己免疫疾患　癌　などを引き起こします

 

プロテインなんか飲んでも消化吸収が悪いから

 

腸で腐って腸の壁に穴が開き

 

最終処分場の腎臓にも負担がかかります

 

○○は身体に良い　という報道に要注意！

 

タンパク質を摂りましょうと言われて

 

例えば　卵　乳製品　魚　肉を食べましょう

 

と言われますが、この食材がどのように作られるか

 

ご存知ですか？

 

続きは1/9(火)にお伝え致します

 

それでは皆様どうぞ素敵な連休をお過ごし下さい