花粉症の漢方？その6

今日も晴天の暖かい日です

 

先日、タイヤの交換をしている方を見かけ

 

ちょっと早いんじゃない？

 

と思いましたが

 

また雪が降ったらその時は乗らないから

 

という方もいらして

 

そのように選択できる方は良いのですが

 

4月になっても積もることがあると

 

怖くてタイヤを替えるのは4月の中旬

 

というのが私のパターンです

 

そろそろ花粉症の症状を訴える方が出て来ました

 

「7日間で花粉症を卒業する方法」

 

6回目の今日は「運動」です

 

無理無理　と言われそうです

 

私もそう思います

 

激しい運動ではなく体を動かす程度に考えて下さい

 

15分座ったら一度立ち上げる

 

これだけでも座りっぱなしに比べてかなりマシです

 

その場ジャンプ　もも上げ　足踏み

 

できることは沢山あります

 

体を動かすことだけが毛細血管を動かすことなのです

 

毛細血管が動くと身体の働きはスムーズになります

 

私達の祖先は起きてる間のほとんどの時間

 

走り回ってました

 

それが人間にとって必要なこと

 

心臓だけに血流を任せず

 

自ら動くことで血液を送る

 

血流ー自律神経ー免疫　これはセットです

 

血が流れないと始まらない

 

そのためには動きましょう

 

花粉症を早く何とかしたい方は

 

今すぐご相談下さい

 

早く楽に過ごせる方法があります

 

ご相談をお待ちしております