冷え性の方と砂糖の関係【花巻市　漢方　本舘藥碧然】

あきらめていたお悩みに

 

希望の灯をともす

 

花巻市の本舘藥碧然です

 

本日もブログにご訪問ありがとうございます

 

夕方から雨になりました

 

秋はひと雨ごとに寒くなると言いますが

 

昨日の夜と今朝の冷え込みはホントにきつかった

 

その後の雨ですから

 

気分もちょっと落ちます

 

でも例年の11月に比べたら暖かいのですから

 

もう寒さの備えをしていきましょう

 

昨日のフジテレビのドラマ「Ｓｉｌｅｎｔ」ご覧になりましたか？

 

私は初回から見ていますが

 

「みんな優しすぎてちょっと引く」

 

と思っていました

 

自分の気持ちに忠実にガツガツ生きてきた年代としては

 

優しくて繊細な20代が異星人に見えます

 

今日の本題

 

砂糖を摂ると冷える？

 

漢方的な考え方では腎臓がエネルギー源です

 

砂糖を、それも液体の砂糖を摂ると

 

個体の砂糖を摂った場合の100倍も

 

腎臓に負担がかかり身体の冷えを引き起こします

 

寒くなって温かい飲み物が欲しくなりますが

 

なるべく甘みを入れないように

 

入れる場合は蜂蜜や黒砂糖を少しだけにしてみて下さい

 

それだけで全然違いますよ

 

続きはまた次回