お餅は太る？その2【花巻市 漢方 本舘薬局】
2022/01/12
あきらめていたお悩みに
希望の灯をともす
花巻市の本舘薬局です
本日もブログにご訪問ありがとうございます
更新が滞りご心配をお掛け致しました
外は猛吹雪
ここを通らないと春が来ない
「何も咲かない寒い日は下へ下へと根を伸ばせ
やがて大きな花が咲く」
雪国の皆様 今は耐えて春に大輪の花を咲かせましょう
お餅は太るのか？続きです
ensolo～えんそろ さんのHPから拝借致しました
1日にお餅1kg 切り餅にして20個2,400kcalを食べて体重はどう変化するか
検証したところ
なんと 1日目
92,8kg → 91,4kg と1,4kgも減少
2日目は30個に増やしたところ0,1kg増
3日目は33個まで増やして0,1kg増
結局1,2kg減ったということです
お腹がはち切れそうになるほど食べても体重が減る
こんな夢のような出来事があるんですね
理由として考えられるのは
炭水化物はエネルギーに変わりやすい
ということです
筋肉をつけるためにタンパク質を摂取しても
消化・吸収・代謝・排泄という一連の流れには
エネルギーが必要になりますが
その担当は炭水化物です
すると炭水化物抜きというのはやはりダイエットに向かないと思うのです
ダイエットに失敗する方は
食べないから痩せない
というのが今の私の考えです
ダイエットも漢方が強い味方になります
エネルギーレベルを上げるのも漢方だからです
あなたも漢方で楽に理想の体型に
ご相談お待ちしております
